Makanan Sangat Berguna Mengatasi Bibir Kering dan Pecah


KONDISI  bibir yang pecah-pecah ini bisa membuatmu merasa perih dan bermasalah. Kamu bakal kesulitan untuk mengonsumsi makanan dan minuman tertentu karena masalah ini.  Bibir kering dan pecah-pecah merupakan sebuah masalah kesehatan yang menyebalkan dan menyakitkan. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang yang menggunakan salep atau lipbalm. Namun penggunaan dua hal ini hanya menimbulkan dampak sementara.    

Sudah di rangkup dari The Health Site, berikut deretan makanan yang bisa mengatasi bibir kering secara alami.

1. Biji Rami 

Biji rami kaya dengan asam lemak omega-3 yang menjadi pelindung alami kulit. Kandungan ini juga bisa berguna untuk mempertahankan kelembapan Lemak. Keberadaan lemak omega-3 juga membantu memperbaiki membran sel sehingga membantu mengatasi bibir yang retak.

2. Salmon

Ikan salmon merupakan salah satu sumber asam lemak omega-3 dengan sifat anti peradangan yang membantu mencegah kekeringan kulit termasuk pada bibir. Salmon juga mengandung selenium yang menghilangkan racun dari kulit dan membuatnya terlihat lebih muda.

3. Mentimun 

Mengonsumsi mentimun merupakan cara yang efektif untuk menjaga bibir tetap terhidrasi dan tidak kering. Mentimun juga mengandung senyawa silika yang meningkatkan elastisitas kulit

4. Vitamin B 

Untuk menjaga bibir tetap halus dan lembap, tubuh perlu mengganti sel-sel dengan yang baru. Untuk mendapatkannya, kamu memerlukan Vitamin B dalam tubuhmu yang bisa diperoleh dari biji-bijian.

5. Vitamin C

Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan kehalusan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen. Selain dari buah, kamu juga bisa mendapatkan vitamin C dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan selada.

Hal ini bisa secara efektif menjaganya tetap lembap dan kamu tidak mengalami kondisi pecah-pecah di bibir. 

Share on Google Plus

About BERITATOTOKITA

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment

Makanan Sangat Berguna Mengatasi Bibir Kering dan Pecah | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita