Cara Mengatasi Sugar Craving


Makanan manis sangat di sukai oleh para remaja maupun orang lebih tua, dengan kadar gula yang cukup banyak bisa membuat kamu secara tiba - tiba menjadi ingin mengkonsumsi makanan tersebut secara lagi dan lagi. Jika kamu mengalami kondisi tersebut maka kamu akan lebih sering mengkonsumsi makanan yang kurang sehat bagi tubuh dan beberapa hal yang biasanya menjadi pilihanmu untuk mengatasi keinginan ini adalah cokelat , es cream dan makanan yang seharusnya di kurangi yaitu mengkonsumsi makanan tersebut. 

Mengkonsumsi makanan manis yang tidak sehat ini bisa membuat dirimu menjadi lebih mudah akan bertambah berat tubuh baik para remaja atau pun orang yang sudah berumur. Salah satu pilihan sehat untuk memenuhi keinginanmu mengkonsumsi makanan manis adalah dengan cara lebih banyak mengkonsumsi buah - buahan dan sudah di jelaskan dari  The Health Site. 

Avokad

Avokad bisa menjadi cemilan yang sehat dan memenuhi kebutuhan gula pada dirimu. Sebuah avokad memiliki kandungan gula satu gram serta lemak yang tepat untuk mendukung kesehatan jantung dan kolesterol.

Semangka

Semangka juga buah yang memiliki rasa sangat manis dan mampu memenuhi kebutuhanmu akan gula. Buah ini juga memiliki kandungan zat besi serta diuretik yang mampu mengurangi retensi air.

Jeruk

Pakar menyarakan untuk mengonsumsi sebutir jeruk dibanding mengonsumsinya dalam bentuk jus. Sebutir jeruk memiliki kandungan gula sekitar 12 gram dan cukup vitamin C untuk memenuhi kebutuhan harian.

Apel


Sebutir apel juga memiliki kandungan gula yang cukup untuk untuk memenuhi ketika kamu sugar cravings. Sebutir apel ukuran sedang memiliki kandungan 19 gram gula serta banyak serat di dalamnya.

Jadi jika kamu seseorang yang menyukai Sugar Craving maka kamu bisa mencoba untuk tips di atas yaa. Agar bisa menurun kan berat baadan akibat Sugar Craving. 


Share on Google Plus

About BERITATOTOKITA

    Blogger Comment
    Facebook Comment

1 comments:

  1. ESIABET adalah Salah Satu Agen Judi Bola Online & Bandar Slot Online Terpercaya di Indonesia !!
    .
    ⏩ Tersedia 3 Pasaran Terlengkap Untuk SportBook
    ⏩ Ribuan Provider Slot Online Yang dapat kamu mainkan
    ⏩ Jackpot hingga jutaan rupiah selama 1 x 24jam
    ⏩ Taruhan Terkecil dari 5.000 rupiah
    ⏩ Bisa Bermain Judi Mix Parlay Bola Jalan
    ⏩ Minimal Bett Parlay Rp.10.000
    ⏩ Minimal Deposit Rp.25.000
    ⏩ Minimal WithDraw Rp.50.000
    .
    ESIABET juga menyediakan promo menarik yang bisa anda dapatkan setiap hari:
    👉Bonus Member Baru
    *Deposit 25.000 + Bonus 10.000
    *Deposit 50.000 + Bonus 20.000
    *Deposit 100.000 + Bonus 40.000
    *Deposit 200.000 + Bonus 80.000
    *Deposit 500.000 + Bonus 100.000
    *Deposit 1.000.000 + Bonus 200.000
    *Deposit 2.000.000 + Bonus 400.000
    *Deposit 5.000.000 + Bonus 500.000
    👉EXTRA BONUS 100% MAKSIMAL BONUS 1JT
    👉BONUS RELOAD 3JT (LIVE CASINO & SLOT)
    👉BONUS RELOAD 8JT (SPORTBOOK)
    👉CASHBACK SPORTBOOK 15%
    👉REBATE MINGGUAN 0.8% (LIVE CASINO & SLOT)
    👉EVENT PARLAY & WIN STREAK HADIAH UANG TUNAI
    .
    Contac Person Online 24 Jam
    ☎Whatapps : 0859-3259-6161
    📱LINE : ESIABET77
    📱IG = ESIABETJITUPARLAY

    Link Alternatif ESIABET
    🌐 www.esiabet7 .com
    🌐 www.esia365 .com

    Salam Hoki & JP Selalu Bosku 💪😁

    ReplyDelete

Cara Mengatasi Sugar Craving | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita