5 Pisang dan Manfaatnya untuk Tubuh, Kaya Nutrisi

                                      5 Pisang dan Manfaatnya untuk Tubuh, Kaya Nutrisi

BERITATOTOKITA.INFO  Jakarta Pisang merupakan salah satu buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Banyak

orang yang menanam pisang di pekarangan rumah karena tidak membutuhkan lahan yang luas.

Mudahnya penanaman buah pisang, membuat tingkat konsumsi pisang juga sangat tinggi.

Di antara banyak pisang yang ditemui, ternyata ada beberapa jenis pisang dengan masing-masing

manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Ya, dari beragam jenis pisang yang sering dijumpai ternyata

memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Memang, antara jenis pisang yang satu dengan yang

lainnya tidak memiliki nutrisi yang berbeda jauh.

Namun, beberapa di antaranya ada perbedaan sehingga mampu untuk mencukupi kebutuhan nuturisi

tubuh. Berikut ada beberapa jenis pisang dengan masing-masing manfaatnya

Pisang Susu


Pisang susu memiliki manfaat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Manfaat pisang

susu untuk ibu hamil berasal dari kandungan asam folat di dalamnya. Asam folat merupakan zat yang

sangat dibutuhkan oleh janin.

Selain itu, pisang susu juga bisa membantu mengatasi rasa mual akibat mabuk. Namun, jumlah kalori

pada pisang susu sangat tinggi. Oleh karena itu, kamu perlu membatasi asupan konsumsinya.

Pisang Ambon


Selain pisang susu yang mudah ditemui, pisang ambon juga banyak dijual di pasaran. Pisang dengan

ukurannya yang besar dengan rasanya yang manis ini ternyata memiliki manfaat sehat untuk tubuh.

Pisang ambon dikenal memiliki manfaat dapat membuat kulit tampak lebih putih. Manfaat pisang

ambon lainnya adalah bisa melancarkan buang air besar dan mengobati sakit mata apabila dikonsumsi secara rutin.

Selain itu, kandungan nutrisi di dalam pisang ambon seperti karbohidrat, protein, zat besi, lemak,

serat, mineral, dan vitamin bisa membantu untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh.

Pisang Kepok



Pisang kepok mudah sekali ditemukan. Enggak jarang orang mengolahnya menjadi aneka makanan.

Selain nikmat, pisang kepok juga memiliki segudang nutrisi baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi pada pisang kepok seperti kalori, vitamin B6, vitamin C, zat mangan, serat, dan

kalium. Kandungan nutrisi ini sangat baik untuk tubuh sehingga tidak perlu ragu untuk mengonsumsi pisang kepok.

Manfaat pisang kepok banyak digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti membantu

melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengatasi maag. Selain itu, pisang kepok juga bisa

dijadikan untuk mencukupi kebutuhan potasium.

Pisang Tanduk


Pisang ini memiliki ciri fisik dengan panjang mencapai 28 cm. Lainnya, pisang ini akan tetap

berwarna hijau pada kulitnya walaupun sudah matang. Selain nikmat, pisang tanduk juga memiliki

banyak nutrisi seperti magnesium, folat, kalium, serat, zat besi, niacin, riboflavin, mangan, protein,

vitamin C, vitamin A, dan vitamin B6.

Kaya kandungan nutrisi, maka ada segudang manfaat pisang tanduk yang bisa kamu rasakan. Pisang

nangka bisa bantu menjaga kesehatan ginjal. Selain itu, kandungan zat besi pada pisang nangka juga

bisa bantu menambah darah.

Manfaat pisang tanduk untuk kesehatan lainnya seperti mengatasi sembelit, mengatasi diabetes,

mengatasi peradangan, dan lain sebagainya.

Pisang Raja


Pisang raja juga memiliki kandungan nutrisi tinggi yang dibutuhkan untuk tubuh. Nutrisi pada pisang

raja seperti serat, protein, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, niacin, mangan, magnesium,

filat, dan zat besi. Kandungan mineral dan vitamin pada pisang taja ini sangat berguna untuk

melawan beragai penyakit.

Manfaat pisang raja yang bisa dirasakan seperti meningkatkan imun tubuh, meningkatkan energi

tubuh, menguatkan tulang, mengurangi gangguan penglihatan, menurunkan hipertensi, mengurangi

risiko batu ginjal, menyembuhkan maag, mengatasi anemia, dan lain sebagainya.





























Share on Google Plus

About BERITATOTOKITA

    Blogger Comment
    Facebook Comment

1 comments:

  1. ESIABET adalah Salah Satu Agen Judi Bola Online & Bandar Slot Online Terpercaya di Indonesia !!
    .
    ⏩ Tersedia 3 Pasaran Terlengkap Untuk SportBook
    ⏩ Ribuan Provider Slot Online Yang dapat kamu mainkan
    ⏩ Jackpot hingga jutaan rupiah selama 1 x 24jam
    ⏩ Taruhan Terkecil dari 5.000 rupiah
    ⏩ Bisa Bermain Judi Mix Parlay Bola Jalan
    ⏩ Minimal Bett Parlay Rp.10.000
    ⏩ Minimal Deposit Rp.25.000
    ⏩ Minimal WithDraw Rp.50.000
    .
    ESIABET juga menyediakan promo menarik yang bisa anda dapatkan setiap hari:
    👉Bonus Member Baru
    *Deposit 25.000 + Bonus 10.000
    *Deposit 50.000 + Bonus 20.000
    *Deposit 100.000 + Bonus 40.000
    *Deposit 200.000 + Bonus 80.000
    *Deposit 500.000 + Bonus 100.000
    *Deposit 1.000.000 + Bonus 200.000
    *Deposit 2.000.000 + Bonus 400.000
    *Deposit 5.000.000 + Bonus 500.000
    👉WELCOME BONUS 100% (Khusus Slot) Maksimal Bonus 1jt
    👉WELCOME BONUS 100% (Khusus Bola) Maksimal Bonus 300rb
    👉BONUS NEXT DEPOSIT 10% (Khusus Bola, Live Casino, Slot Games)
    👉BONUS CASHBACK MINGGUAN SPORTBOOKS HINGGA 15%
    👉BONUS REBATE SLOT & LIVE CASINO 0.8%
    .
    Contac Person Online 24 Jam
    ☎Whatapps : 0859-3259-6161
    📱LINE : ESIABET77
    📱IG = ESIABETJITUPARLAY

    Link Alternatif ESIABET
    🌐 www.esiabet .in
    🌐 www.esiabet .xyz
    🌐 www.esiagame .com

    Salam Hoki & JP Selalu Bosku 💪😁

    Bonus New Member 100%
    Agen Bola Terbesar & Terpercaya

    ReplyDelete

5 Pisang dan Manfaatnya untuk Tubuh, Kaya Nutrisi | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita