Nutrisi Yang Di Perlukan Buah Hati


Nutrisi Yang Di Perlukan Buah Hati

Nutrisi bagi buah hati terutama pada balita harus tetap diperhatikan secara ketat. Asupan protein hewani dan nabati pada anak tetap harus diperhatikan secara seimbang dan tak boleh salah satunya dihilangkan.

Pertama, ibu perlu memperhatikan asupan protein hewani dan nabati. Tak boleh salah satu, kata Dokter Spesialis Anak, Bernie Endyarni, di Jakarta.

Bernie mengatakan sumber protein nabati yang gampang didapat adalah tahu dan tempe. Bahan makanan ini boleh dikukus.

Kalau di bawah 1 tahun, boleh diblender atau disaring, kata Bernie.

Bernie mengatakan protein hewani bisa didapatkan dari beragam jenis ikan laut. Ikan ini juga sangat baik untuk sumber DHA.

Ikan laut bisa jadi sumber DHA yang baik. Bisa lewat telur juga, jelasnya.

Selain protein, Bernie mengatakan anak juga memerlukan sayur-mayur sebagai sumber vitamin dan mineral. Orang tua akan memilih sayur-sayuran yang kaya nutrisi dan kalsium, seperti brokoli.

Tidak harus diberikan brokoli, bisa diganti dengan bayam. Bayam sangat kaya akan zat besi. Untuk satu tahun ke atas, bisa diolah menjadi sayur bening. Bisa diberikan kangkung juga," terang Bernie.

Bernie mengatakan orangtua juga harus memperhatikan cara mengolah makanan. Sebelum memasak, bahan makanan harus dibersihkan terlebih dahulu.

Kalau bisa, yang diolah hanya untuk sekali makan agar tetap segar, tandasnya


REFFERAL 1.5 UP TO 4%
ayo buruan discount besar besaran
2D: 29%
3D: 59%
4D: 66%
Untuk mendaftar

Share on Google Plus

About BERITATOTOKITA

    Blogger Comment
    Facebook Comment

1 comments:

  1. Kamu suka taruhan Bola,Casino,Sabung Ayam...Dan pastinya dengan taruhan yang termurah^__^
    Kini Hadir BandarJudiOnline Terbaik 2019 ESIABET
    Siap Memberikan Pelayanan Terbaik Untuk Kamu Para Pecinta judi online di Indonesia

    EsiaBet ada memiliki beberapa bonus menarik seperti
    *Welcome Bonus 20%
    *Bonus Rollingan Hingga 0,7%
    *Bonus Referral 5%
    *Bonus CashBack Mingguan 5%

    Minimal Deposit hanya Rp.10.000
    Minimal Bet : 10ribu ( SBOBET/ MAXBET )
    Minimal Bet Parlay Rp.5.000

    Yukk tunggu apa lagi JADIKAN ESIABET SEBAGAI RUMAH KEBERUNTUNGAN KALIAN
    Ribuan Member telah Mempercayai & Memenangi Jutaan Rupiah bersama ESIABET.

    Hubungi Customer Service kami yang siap melayani kamu selama 7 x 24 jam Stay Online
    Pin BBM : ESIABET77
    WA : +85569988390
    LINE : ESIABET77
    Live Chat : EsiaBet(.)Com

    ReplyDelete

Nutrisi Yang Di Perlukan Buah Hati | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita