Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Ginjal

Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Ginjal-berita totokita

Dijaman modern dan canggih seperti sekarang, kerap kali masyarakat kurang memperhatikan pola hidup mereka. Banyak masyarakat yang mengabaikan kesehatan mereka dengan mengkonsumsi berbagai makanan ataupun minuman yang mungkin bisa memberikan efek tak bagus untuk tubuh. Dan banyak juga pola gaya hidup yang mempengaruhi kesehatan.

Ginjal merupakan organ tubuh penting dalam tubuh manusia. Ginjal memiliki fungsi penting untuk tubuh manusia, seperti menyaring bahan limbah seperti urine. Jika salah satu dari ginjal mengalami masalah, tentu itu akan memberikan dampak buruk pada tubuh manusia. Namun banyak sekali manusia di era modern ini yang mengabaikan kesehatan mereka, ataupun mungkin mereka kurang mengetauinya.

Berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak ginjal :
1. Menunda keinginan untuk buang air kecil
2. Kurangnya meminum air putih
3. Mengkonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi
4. Menggunakan analgesik atau obat pereda nyeri secara berlebihan
5. Diet dengan protein tinggi
6. Sering mengkonsumsi minuman beralkohol
7. Merokok
8. Sering mengkonsumsi kafein
9. Mengabaikan berbagai penyakit atau infeksi umum (flu, radang amandel, batuk, dll)
10. Kurangnya waktu tidur

Itulah beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak ginjal, namun sering sekali diabaikan oleh masyarakat. Disarankan untuk menjaga pola makanan dan minuman untuk menghindari kerusakan pada organ tubuh.
Share on Google Plus

About BERITATOTOKITA

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment

Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Ginjal | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita