Dampak Negatif Mengkonsumsi Telur Secara Berlebihan



BERITATOTOKITA.INFO - Menurut dr. Sara Elise Wijono MRes, konsumsi telur secara berlebihan dapat memicu pembentukan batu ginjal. Protein hewani umumnya akan dipecah menjadi purin dan hasil akhir metabolismenya adalah asam urat. Kadar asam urat tinggi dalam urine dapat membentuk batu asam urat, salah satu jenis batu ginjal. 
Lalu, berapa jumlah telur yang aman dikonsumsi dalam sehari?

Walaupun belum ada batasan maksimal yang pasti, mengonsumsi tiga butir telur sehari masih dianggap aman untuk kesehatan. Anda tidak perlu takut dengan kandungan kolesterol yang terdapat dalam telur, selama dikonsumsi dalam porsi yang seimbang.

Pada dasarnya batu ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk usia, jenis kelamin, diet, metabolisme abnormal, penyumbatan saluran kemih, infeksi, dan efek samping obat-obatan. Ginjal yang rusak dapat menyebabkan seseorang memiliki kadar kreatinin yang tinggi, proteinuria, dan darah dalam urine.

Jadi, Anda boleh-boleh saja mengonsumsi telurasalkan dalam porsi sewajarnya. Selain itu, minumlah cukup air setiap hari untuk mencegah terjadinya batu ginjal.

Agen Tembak Ikan Online Indonesia Terbesar


REFFERAL 1.5 UP TO 4%
ayo buruan discount besar besaran
2D: 29%
3D: 59%
4D: 66%
Untuk mendaftar

Share on Google Plus

About Toto Kita

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment

Dampak Negatif Mengkonsumsi Telur Secara Berlebihan | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita