5 Manfaat Jus Buah Bagi Kesehatan


BERITATOTOKITA.COM - INFO Jus buah sangat menyegarkan dan mengundang selera, mudah dibuat dan memberi semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengkonsumsi makanan alami seperti buah dan sayuran, menurut para ahli gizi, dapat meningkatkan fungsi otak, membantu menurunkan berat badan, membangun sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan berbagai macam penyakit.

Kita tidak selalu punya banyak waktu memasak sayuran atau membuat salad buah, tapi membuat jus buah tidak membutuhkan waktu lama. Inilah alasan mengapa minum jus buah sangat baik bagi kesehatan, seperti yang dilansir dari laman You Queen

Berikut beberapa manfaat dari just buah-buahan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kekuatan otak

Sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat membuat tubuh Anda rentan sakit, seperti demam, batuk, pilek dan masuk angin. Buah memiliki kandungan vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan imun tubuh, sehingga minum jus buah dapat menjadi pilihan mudah untuk tetap hidup sehat.

3. Membuat tidur lebih nyenyak

Pekerjaan yang banyak dan menumpuk terkadang membuat kita selalu terobsesi untuk menyelesaikannya meski waktu istirahat sudah datang. Maka, lupakanlah sejenak semua pekerjaan yang dan coba minum jus buah agar tidur menjadi lebih nyenyak.


4. Meningkatkan energi tubuh

Kekurangan energi tubuh dapat menghambat konsentrasi pekerjaan dan membuat daya ingat berkurang, cobalah mengonsumsi jus buah sebelum memulai aktivitas untuk meningkatkan energi pada tubuh. 

5. Membantu menurunkan berat badan

Saat sedang menjalankan diet tentu kita harus mengonsumsi makanan sehat dan sebisa mungkin menghindari makanan yang dapat membuat berat badan naik terutama daging. Jus buah dapat menjadi pengganti makanan, sehingga kita akan merasa kenyang saat meminum jus buah-buahan. Minuman jus ini sangat dianjurkan untuk yang sedang melaksanakan program diet. 

Agen Tembak Ikan Online Indonesia Terbesar


REFFERAL 1.5 UP TO 4%
ayo buruan discount besar besaran
2D: 29%
3D: 59%
4D: 66%
Untuk mendaftar

Share on Google Plus

About Toto Kita

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment

5 Manfaat Jus Buah Bagi Kesehatan | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita