Lakukan Ini Saat Kamu Merasa Akan Sakit


Berita Hangat dari Totokita menyajikan berbagai macam seputar berita aktual dari berbagai sumber

Teman baru saja masuk kantor setelah satu minggu sakit. Sekarang, giliran kamu yang mulai bersin dan batuk-batuk. Saat mulai merasakan gejala demam dan flu, sebenarnya ada satu hal yang bisa kamu lakukan.

 yang perlu kamu lakukan adalah tidur.
 kuman-kuman yang bisa menyebabkan demam dan flu pada dasarnya ada dimana-mana. Tapi, apa yang membuatmu lebih rentan terpapar kuman ini adalah jumlah lamamu tidur setiap malam.

Misalnya, jika jam tidur kamu hanya lima sampai enam jam, maka kamu memiliki kemungkinan empat kali lipat terkena flu dibanding mereka yang tidurnya minimal tujuh jam.

Kenapa? Semakin banyak kamu istirahat, semakin mudah tubuh memerangi virus dan inflamasi akibat kuman.

Jadi, kali berikutnya kamu mulai merasa tidak enak badan, atau berada di dekat teman yang sedang sakit, pastikan malamnya tidurmu cukup

Berita Hangat dari Totokita menyajikan berbagai macam seputar berita aktual dari berbagai sumber




Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita Hobi dengan Game Online? Ayo, Ikuti berbagai permainan yang menarik di bawah ini dan menangkan hadiahnya!! Togel Online Terbaik SPORSTBOOK Tembak Ikan Online
Share on Google Plus

About Levita Anastasya

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment

Lakukan Ini Saat Kamu Merasa Akan Sakit | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita