4 Manfaat Teh Dan Kopi Yang Harus Anda Ketahui


Beritatotokita.info, Teh dan kopi seakan menajdi miniman yang sangat mendunia sejak zaman dahulu. Sementara banyak orang merasa pagi hari tidak lengkap dan tidak akan segar tanpa minum secangkir teh dan untuk menghilangkan rasa bosan dan ngantuk juga biasanya minum kopi. Dan seperti yang di muat di laman magforwomen.com, kamis 16 Febuari 2017 berikut beberapa manfaat dari kopi dan teh.

1     1.  Kandungan Kafein

Meskipun keduanya memiliki jumlah kandungan kafein tertentu, kopi tetap memiliki kandungan kafein yang lebih besar di bandingkan dengan secangkir teh. Secangkir the mengandung sekitar 55 miligram, sedangkan kopi memiliki 125-128 miligram kandungan kafein. Kafein sendiri berfungsi untuk meningkatkan konsentrasi dalam secangkir the, sedangkan kopi justru membangkitkan perasaan gelisah atau cemas.

2     2.  Pencegah Kanker

Studi menunjukkan bahwa teh mengandung jumlah quercetin yang dapat membantu melawan kanker dan penyakit kardiovaskular, sedangkat kopi tidak memiliki kandungan ini. Satu studi lebih menyatakan bahwa kanker di negara Asia jauh lebih rendah daripada di Amerika. Dan salah satu faktornya adalah karena orang Asia lebih suka mengonsumsi teh.

3     3.   Pencegahan dan Pengobatan

Teh terdiri dari bahan yang memberikan pencegahan dan pengobatan dari gangguan inflamasi dan arthritis. Hal ini berfungsi untuk mengurangi pembekuan darah. Sedangkan kopi dikenal karena kemampuannya untuk memberi pencegahan atau pengobatan dari asma dan penyakit Parkinson.

4     4.   Kandungan Antioksidan

Baik the maupun kopi memiliki antioksidan yang membantu kesehatan tubuh Anda. Teh memiliki antioksidan seperti yang dapat digunakan untuk melindungi tubuh dari stres dan radikal bebas serta mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh jika tidak menggunakan gula. Sebaliknya, kopi terdiri antioksidan yang mengatur kadar gula darah serta mencegah penyakit batu empedu.


Itulah beberapa manfaat teh dan kopi yang sangat baik bagi kesehatan Anda. Dan teh dan kopi merupakan minuman yang sangat digemari sampai kapanpun.
Share on Google Plus

About Levita Anastasya

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment

4 Manfaat Teh Dan Kopi Yang Harus Anda Ketahui | Berita Hangat Totokita - Berita Hangat Totokita